26：南瓜百合蒸 小南瓜一个去皮 把三分之一的南瓜切成两半，去掉果肉，把三分之二的大南瓜切成，保持南瓜的形状，然后嘴朝上放在一个大碗里，一定要保留南瓜半圆; 鲜百合洗干净，另外三分之一与百合一起切成小块，装满南瓜的三分之二，蒸15-20分钟，扣出，淋上桂花糖或蜂蜜即可。向上 让你大饱口福alt=picture/> 27：甜豆鸡大腿 红豆捞出洗净，红辣椒切成菱形；鸡腿去骨切条，加少许盐、生抽、淀粉。加少许水，烧开，倒入甜豆和红辣椒，翻炒至甜豆变色50道家常菜，加盐调味，然后倒入已经滑好的鸡腿肉，搅拌均匀后出锅。ps（炒甜豆前加少许水是为了让炒过的甜豆色泽好，避免烧焦 让你大饱口福alt=picture/> 28：蒸培根配豆豉 配料：培根、豆豉 做法：将豆豉炒一会，加入少许辣椒粉翻炒均匀，然后平铺在盘子上，撒少许姜末；培根洗干净，切成片铺在豆豉上，盖上豆豉，上锅蒸。40-60分钟就OK了，很好吃，很好吃。 让你大饱口福alt=picture/> 二十九：切碎的胡椒和芹菜 芹菜洗净，去老筋，斜切，蒜末备用，辣椒切碎适量；其实这道菜很适合夏天吃，开胃。 下一步是炒。锅内放油爆香蒜蓉，辣椒切碎，然后芹菜切碎，翻炒至芹菜变色，快速加盐，加入鸡精调味。 我就是喜欢剁椒，每天吃都不觉得腻。吃的越多越好吃... 让你大饱口福alt=picture/> 三十：常绿干贝 干贝还是干贝，好贵的干贝，差不多200一斤，傻傻的买了；便宜的扇贝，5块钱买了一大袋，吃了一年半。干贝呈绿色，与观赏植物花叶万年青同名。二、三月冬菜白菜大量发芽时，取前三四根嫩尖为原料，放入沸水中浸泡2-3分钟。取暖，放在竹竿绳架上，风干至80～90%干，然后移至阳光下晒干。由于其特殊的加工工艺，新鲜蔬菜中的维生素C和矿物质大部分都没有流失，所以虽然是干菜，但依然不失味道。 做法：1. 干贝洗净后用少量温水浸泡，或放入锅中加水蒸10分钟。 2.万年青用热水浸泡头发，然后将水洗净擦干备用。 3. 锅里放油烧热，倒入少许姜蒜炒香，倒入扇贝翻炒，再倒入扇贝翻炒，最后小火翻炒在水中蒸（或浸泡）扇贝（非常咸） 调味并搅拌均匀。 PS：扇贝本身已经很咸了，所以基本不用加盐了 让你大饱口福alt=picture/> 三十一：混双丝减肥 材料：土豆500克，海带150克，小葱头，大蒜，盐，米醋，酱油，辣椒油，适量~ 做法：土豆去皮切丝，用热水焯一下，捞出过凉水。流走。 海带也焯烫后取出，放入冷水中，沥干。 将葱切丝，大蒜去皮压成泥~ 将以上材料混合均匀就完成啦~！ 是平肝降血压、降血脂、防癌抗癌的好DD~~~大家多吃点！~ 让你大饱口福alt=picture/> 32：辣排骨 做法很简单，就是用豆豉、辣椒、大蒜、少许盐、油、李锦记的麻辣酱、酒、醋、麻油腌制血肉排骨，腌15分钟，放少许玉米淀粉50道家常菜，入锅蒸！ 让你大饱口福alt=picture/> 三十三：橙汁、莲藕、西瓜皮 原料：莲藕250克，西瓜皮250克。 调味料：橙汁、盐、糖各一个 实践： 1、 把西瓜皮外面的绿色皮剥掉，去掉里面的红色果肉，切成条状。 2、 莲藕洗净，刮去皮，切成片，放入一盆冷水中浸泡。 3、冬瓜条和莲藕片用沸水焯一下，捞出沥干。 4、 瓜条、莲藕片加入适量橙汁、盐、糖，拌匀，颜色呈淡，即可食用。 特点：酸甜适中，香脆可口。 让你大饱口福alt=picture/> 34：巫山肥泥鳅 主辅料：大泥鳅500克，青笋250克。 制作工艺： 泥鳅宰杀后，淋水备用；另取一锅，爆香辣椒酱，将泥鳅放入汤中，放入高压锅压3分钟，捞出水后放入青笋，食用即成。 口味类型： 辣 特点：蛋糕软嫩，香辣可口，香味浓郁。 让你大饱口福alt=picture/> 三十五：萝卜煮肚切丝 主料：新鲜五花肉丝400克，酸萝卜200克。 制作工艺：五花肉洗净，水压后换第二粗丝，酸萝卜第二粗丝备用；起油锅，爆香野山椒、腌姜丝、酸萝卜丝作香汤，加汤。将肚切碎，品尝并彻底煮熟即可食用。 口味类型：热、酸、咸。 特点：咸鲜微辣，软糯适口。 让你大饱口福alt=picture/> 三十六：烧干鱼 主辅料：食鱼600克，芹菜50克，肉50克，青红椒50克。 制作过程：将腌制好的鱼换刀，将面粉加入油锅中，将鱼皮炸紧；开始煎肉块，加入自制的果汁，食用鱼，品尝并烧掉生的，加入芹菜块，青红辣椒 与谷物一起食用，勾芡汁和油亮。 口味类型：家居风格。 特点：鲜咸微辣，肉质细嫩。 让你大饱口福alt=picture/> 三十七：纯青豆 主辅料：鲜豌豆600克，黑糯米30克。 制作过程：将黑糯米浸泡后蒸熟备用。将新鲜的豌豆去皮和果泥以备后用。把猪油和豌豆泥放在一个单独的锅里，加入汤使其变稠。把锅放在盘子上，撒上蒸黑的。供应糯米。 口味类型：咸味和鲜味。 特点：咸鲜清香，色泽翠绿。 让你大饱口福alt=picture/>