7种可以瘦腿的食物

1、紫菜—排掉体内废物及积聚水分。 2、芝麻—去除附在血管内的胆固醇。

3.西柚—丰富的钾有助减少下半身的脂肪。4、西红柿—减少水肿。

5、红豆—增加大肠的蠕动，促进排尿及减少便秘。

6、木瓜—清除因吃肉类而积聚在下身的脂肪。7、猕猴桃—加快分解脂肪。