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5个方面决定瘦身食谱

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5个方面决定瘦身食谱

选择一个瘦身食谱的时候一定要考查5个方面：

1、食谱是否低脂低热量。2、食材是否容易购买。3、操作是否简单。4、营养是否均衡。

5、是否可口。饮食习惯决定你的体重，一个好的瘦身食谱当是简单、易行并可受用一辈子的。