8种食物清肠排毒

1、海带：肠蠕动加速器。2、猪血：肠解毒消化酶。3、糙米：肠疏通管道工。

4、蜂蜜：肠道的养颜液。5、酸奶：肠动力添加剂。6、花生：肠强健催化剂。

7、黑木耳：肠清洁钟点工。8、魔芋豆腐：肠轻盈能量元。

以上8种食物多吃点，少点痘痘，皮肤光洁，红光满面，神采奕奕。