胸肌增长要多吃蛋白质
胸肌增长要多吃蛋白质 补充一些蛋白质的摄入能使肌肉得到增加，比如多吃些鸡肉、鱼肉、牛肉等肉类。同时还需要多吃绿色食品，如水果蔬菜，这些碱性的食品能够平衡肉类中所含的酸性，达到一个酸碱中和的目的，有助于身体对蛋白质的消化和吸收，这都对......
核桃蜜茶增强男子性功能
核桃蜜茶增强男子性功能 核桃仁10克，红茶15克。共捣成细末，加蜂蜜适量人茶杯中用沸水冲泡后即可饮服。 此方有温肾纳气、充旺元阳、止遗、兴阳事之功效，多用于男子房事低下、滑精早泄，以及长期者有良好效果。 PS：最近总是喝蜂蜜茶，......
提升男性生育力常喝番茄汤
提升男性生育力常喝番茄汤 蛋白质物质摄入过量容易破坏体内营养的摄入均衡，造成维生素等多种物质的摄入不足，并造成酸性体质，对受孕十分不利,英国科学家公布的一项研究显示，天天喝西红柿汤能增加对番茄红素的吸收，从而有助于提高男性生育力...
前的前戏在你前喝些蛋白质混合饮料
【前的前戏】在你前，喝些蛋白质混合饮料。它将有助于保护肌肉在夜间不被消耗掉，使你辛苦锻炼得到的腹肌原形毕露。蛋白质混合饮料主要成分为蛋白质，同时含有少量的碳水化合物和脂肪...