夏日凉拌空心粉巧瘦身

空心粉煮5-10分钟即可出锅，用凉白开冲洗，切成小小的块状。

此时就能随意搭配和DIY了，可以用西红柿、黄瓜、生菜等蔬菜凉拌，也可以用苹果、梨和西瓜做成水果沙拉。

由于加入空心粉，这道凉拌菜的饱腹感大幅提升，而且热量也与普通沙拉菜差不多，完全可以作为减肥代餐来减肥。