维生素C对性功能的维持有积极的作用
维生素C对性功能的维持有积极的作用 含维生素C丰富的食物有鲜枣、山楂、猕猴桃及各种蔬菜、水果等。 此外，以下食品都有较好的强精壮阳的作用，可选择食用。 鲍鱼、章鱼、文蛤、牡蛎、魁蛤、海螺、海扇等贝类含丰富的氨基酸，是有效的强精食......
经常上网的人增加营养很重要
经常上网的人，增加营养很重要 巧克力、小麦面圈、海产品、干果可以增强神经系统的协调性，是上网时的最佳小零食。不定时地喝些枸杞汁和胡萝卜汁，对养目、护肤功效也很显著。 肉类、鱼类、奶制品也有助于增加记忆力。睡得晚，质量也不好，应多吃......
吃鸡蛋引发三高无证据
吃鸡蛋引发“三高”无证据 近日，各种“鸡蛋有害”的说法在网络流传。事实上，鸡蛋对胆固醇影响不大； 蛋黄中含有的卵磷脂有降低血胆固醇的效果。高胆固醇食物只是血栓形成的一个方面。 专家建议，健康人群宜每天吃一个鸡蛋，高胆固醇患者可每......